Упражнение: «Возвращение в поток»

Если вас все бесит и раздражает
Вы чувствуете себя подавленным и не знаете, как справиться с ситуацией.
Через вашу голову проходит огромное количество мыслей.
Ваше сердце бьется быстрее и сильнее, чем обычно.
Вы делаете быстрые и неглубокие вдохи
Вы не можете контролировать свои чувства и эмоции

— вы выпали из состояния потока жизни

Если вам скучно и ничего не радует,
вы постоянно откладываете дела, даже самые важные,
чувствуете сонливость и усталость, ощущаете себя маленьким и потерянным
если энергия на нуле,
возникает жалость к себе и ощущение бессилия,
а еще тянет на сладкое или соленое —

— вы тоже выпали из потока
Многие люди пребывают в таком состоянии долгие годы и даже забывают,
что это значит «жить полной жизнью»

У других выпадение из потока происходит время от времени.

Как в него вернутся?

Сделайте  простое упражнение>>