Практика потока на каждый день: водопад здоровья и омоложения

Не зря говорят, что одна картинка стоит тысячи слов
Наш ум действительно любит картинки.

Поэтому, грех не использовать простые и понятные для ума образы,
чтобы войти в состояние потока,
дать уму команду на запуск процессов корректировки тела,
оздоровления и омоложения.

И для наших целей
как нельзя лучше подойдет образ водопада:
в нем сосредоточена не только текучесть потока,
но и сильная, очищающая энергия.

Эту практику можно делать двумя способами:
на уровне образов
и на уровне ощущений тела,
а можно совместить первый и второй подход.

Если представлять картинки пока получается плохо,
а опыта стояния под водопадом (или хотя бы около) у вас нет,
то вам помогут «войти в образ» звуки водопада.

Аудиозапись шума водопада:

Итак, что мы делаем:

ПЕРВЫЙ СПОСОБ

1. Встаем.
Конечно можно упражнение проделывать и сидя и даже лежа,
но если встать, то эффект наступит быстрее и будет сильнее.

2. Представляем, что мы стоим под струями водопада,
которые уносят болезни, усталость и стресс

(Прекрасная половина человечества может также представлять, как потоки воды разглаживают морщины, и смывают лишний вес)

+ Дополнительно можно представить, что ваш водопад не простой,
а энергетический, поэтому он наполняет ваше тело силой и энергией.

3. Теперь просто сосредоточьтесь на ощущениях потока, который начнет пронизывать всё ваше тело. Попытайтесь почувствовать эту энергию (если почувствовать не получается — просто думайте, что она есть).

Даже просто стоять и думать про водопад полезно:
мозг включатся  и помогает телу удалять зажимы и энергетические блоки, убирать шлаки и негатив.

Если захочется подвигаться в струях водопада — обязательно сделайте это!
Ощущение потоков энергии усилится, если включиться тело.

4. Во время практики и после нее отмечайте положительные результаты и изменения в своем теле, а также изменения в окружающем мире.

ВТОРОЙ СПОСОБ использовать образ водопада — еще проще!
Представляйте, что вы стоите под радужным энергетическим омолаживающим водопадом, всякий раз когда принимаете душ.

Так вы сможете делать эту полезную визуальную практику каждый день,
и она не потребует ни минуты дополнительного времени.

КАК УСИЛИТЬ ПРАКТИКУ:

1. Сформируйте и выскажете вслух намерение. Например так: «Я вступаю в водопад молодости и силы, чтобы запустить процессы омоложения и наполнения энергией»

2. Выходя из душа или заканчивая визуальную практику, поблагодарите водопад, за те изменения, которые он запустил в вашем теле.

«Настоящее творчество, успешная и счастливая жизнь,
истинная самореализация возможны только в состоянии потока.
Научитесь входить в это состояние и оставаться в нем — и вам откроются любые горизонты»